แน่นท้อง เสมหะข้น ปัสสาวะติดขัด?
ลอง “น้ำสับปะรดต้ม” วันละ 1–2 แก้ว รู้สึกได้ชัดว่าร่างกายเบาสบายขึ้น
บางวันแน่นท้องหลังมื้ออาหาร ไอมีเสมหะ หายใจไม่โล่ง
ลองทำสูตรนี้ง่าย ๆ แค่ต้มดื่ม เช้า–ก่อนนอน
สับปะรดต้ม ช่วยอะไรบ้าง?
– ย่อยอาหารดีขึ้น
– ลดเสมหะเหนียว
– ขับปัสสาวะคล่อง
– ลดอักเสบ
– ร่างกายสดชื่น เสริมภูมิคุ้มกัน
ต้มช่วยให้สารสำคัญออกมาในน้ำ ดื่มง่าย ย่อยง่าย เหมาะกับคนที่ไม่ถูกกับผลไม้สดหรือท้องอืดง่าย
🍍 วิธีทำ
สับปะรดสุกจัด 1 ถ้วยตวง
น้ำสะอาด 1.5 ลิตร
ต้มไฟกลาง 15–20 นาที ดื่มตอนอุ่น ๆ วันละ 1–2 แก้ว
ลองจิบช่วงเช้ากับก่อนนอน รู้สึกโล่งเบา ไม่อึดอัดเหมือนเดิม ของใกล้ตัวที่ช่วยได้มากกว่าที่คิด!
ผมก็ลองแล้วนะ…โอเคเลย สบายท้อง ดีมากจริง ๆ 💛
#น้ำสับปะรดต้ม
