เสมหะละลาย หายใจคล่อง #รักสุขภาพ
เมื่อเช้าตื่นมารู้สึกคอแห้ง ๆ มีเสมหะเหนียว ๆ ติดอยู่ เลยลองเด็ด ใบชะพลูสด 5–7 ใบ มาล้างสะอาด แล้วต้มกับน้ำสะอาด 2–3 แก้ว เคี่ยวจนเหลือแค่ 1 แก้ว พอได้จิบอุ่น ๆ เข้าไป รู้สึกทันทีว่าเสมหะที่ค้างอยู่คอค่อย ๆ ละลายออก หายใจคล่อง โล่งขึ้นมาก ไม่อึดอัดเหมือนตอนแรก แก้วเดียวก็ช่วยให้สบายขึ้นได้จริง ๆ 🌿
