แต่พอมีเพื่อนบ้านแนะนำให้ลอง น้ำต้มกระเจี๊ยบเขียว ป้าก็เลยลองดู…โอ้โห! ใช้ไปไม่กี่สัปดาห์ รู้สึกเลยว่าดีขึ้นจริงๆ
💚 สรรพคุณที่ป้าได้จากการกินน้ำต้มกระเจี๊ยบเขียว
ช่วยบรรเทาอาการ กรดไหลย้อน จุกแน่นก็ทุเลา เวลานอนก็ไม่ทรมานเหมือนเมื่อก่อน
ช่วย ลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนที่มีปัญหาเบาหวานหรือน้ำตาลสูง ถือว่าเป็นตัวช่วยที่ดีมาก
ทำให้ ขับถ่ายง่าย ระบบลำไส้ดีขึ้น เพราะเมือกจากฝักกระเจี๊ยบเขียวช่วยเคลือบกระเพาะ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย ผิวพรรณสดใสขึ้นอีกด้วย
👩🍳 วิธีทำกินง่ายๆ
1. ล้างฝักกระเจี๊ยบเขียวสดๆ ให้สะอาด (ประมาณ 5–7 ฝัก)
2. หั่นเป็นท่อนเล็กๆ แล้วใส่หม้อ เติมน้ำสะอาด 3–4 แก้ว
3. ต้มด้วยไฟกลางประมาณ 10–15 นาที จนน้ำออกเป็นสีเขียวอ่อน
4. กรองเอาแต่น้ำ ทิ้งไว้ให้อุ่นๆ หรือจิบแบบเย็นก็ได้ค่ะ
🍃ดื่มวันละแก้วตอนเช้าหรือก่อนนอน ป้าลองแล้วสบายท้องจริงๆ ❤️
🍵 ป้าขอบอกเลยว่า ของดีใกล้ตัวไม่ต้องหายาก แค่กระเจี๊ยบเขียวที่เราเห็นในตลาดนี่แหละค่ะ ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งยาเยอะๆ ลองดูนะคะ เผื่อใครมีปัญหาแบบป้า🌸
