ปวดหลัง ปวดเอว ขยับตัวยาก ลองต้มดื่มสูตรนี้ดู
บางทีอยู่เฉย ๆ ก็ปวดหลัง ปวดเอว ขยับตัวลำบาก เดินไม่สะดวก หลังค่อมง่าย กระดูกทับเส้นเริ่มถามหา รู้ตัวอีกทีร่างกายก็ไม่เหมือนเดิมแล้ว
ผมเองก็เคยเป็นช่วงหนึ่ง นั่งนาน ๆ แล้วเหมือนตัวแข็ง ยิ่งเดินนาน ๆ ก็เหมือนเอวจะหลุด ลองเปลี่ยนน้ำเปล่ามาดื่มสมุนไพรใกล้ตัวแทน ช่วยได้เยอะกว่าที่คิด
สูตรที่ลองต้มดื่ม
ตะไคร้ 3 ต้น (หั่นเป็นท่อน)
ขิงแก่ 5-7 แว่น (หั่นเป็นชิ้นบาง)
ข่า 4-5 แว่น หรือ 2 แง่ง
นำสมุนไพรสดใส่หม้อ เติมน้ำ 1.5 ลิตร ต้มจนเดือดประมาณ 10-15 นาที จนสกัดกลิ่นและรสชาติออกมาเต็มที่ ก่อนกรองดื่มตอนน้ำอุ่นครับ
สิ่งที่รู้สึกหลังดื่ม
หลังจากดื่มสมุนไพรสูตรนี้อย่างต่อเนื่อง ผมรู้สึกว่าปัสสาวะคล่องขึ้น ขับน้ำส่วนเกินในร่างกายได้ดี ตัวเบาขึ้น ไม่บวมเหมือนก่อน อาการปวดหลังและปวดเอวก็ค่อย ๆ เบาลง และสามารถขยับตัวได้ดีขึ้น ไม่ตึงหรือแข็งเหมือนช่วงแรก
หมายเหตุ
ถ้ามีอาการหนัก กระดูกทับเส้นกดเส้นประสาทมาก ๆ ควรดูแลหลายทางครับ สูตรนี้เป็นอีกตัวช่วยที่ดีครับ
#สมุนไพรใกล้ตัว #บรรเทาปวดหลัง #กระดูกทับเส้น
