ถั่วเขียว ขิง ใบเตย สูตรบ้าน ๆ ที่คุณต้องลอง ขับน้ำไม่ดี ต้องลอง! ขับคล่อง ตัวเบา!
ใครปัสสาวะไม่ค่อยออก ตัวบวม ร้อนใน หรือปวดข้อ ผมบอกเลย สูตรนี้ดีจริง!
ถั่วเขียวของง่าย ๆ ที่อยู่ในครัวนี่แหละ ช่วยขับน้ำ ลดบวม แก้ร้อนใน บำรุงร่างกาย ขิงช่วยไล่ลม แก้ท้องอืด อุ่นร่างกาย ใบเตยช่วยเพิ่มกลิ่นหอม ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น ช่วยให้หายเหนื่อยได้จริง
ใครเหมาะกินบ้าง
ปัสสาวะติด ขับไม่ค่อยออก
ร้อนใน เหนื่อยง่าย ตัวบวม
ข้อปวด ข้อไม่แข็งแรง
ท้องอืด หนาวง่าย
วิธีทำง่าย ๆ
ล้างถั่วเขียว 1 ถ้วย แช่น้ำ 2-3 ชั่วโมง
ใส่ขิงสด 3-4 แว่น ใบเตย 2-3 ใบ เติมน้ำ 3-4 ถ้วย
ต้มไฟกลาง 30-40 นาที จนถั่วเขียวสุกนุ่ม
เติมเกลือเล็กน้อย หรือไม่ใส่ก็ได้ จะได้รสธรรมชาติ
วิธีกิน
ดื่มน้ำอุ่นวันละ 1-2 แก้ว
กินเมล็ดถั่วเขียวต้มวันละ 1 ถ้วยเล็ก
กินเช้าหรือบ่าย รู้สึกสบายตัว เบาขึ้นแน่นอน
#ถั่วเขียว #บำรุงข้อ #แก้ร้อนใน #ลดบวม
